Viņa paliek pie pamatiem! Anfisa Nava (dzimusi Arhipčenko) atrada jaunu aicinājumu dzīvē pēc tam, kad devās prom no hita TLCrealitātes šovs, 90 dienu līgavainis . Brunetes bumbas sprādziens paziņoja, ka viņa pamet sēriju jau 2018. gadā, un pēdējos gados viņa ir koncentrējusies uz savu fitnesa sapņu dzīšanu.
Ar savu apņēmību un aizraušanos Anfisa ir izrādījusies spēks kultūrisma pasaulē, pēc tam, kad viņa ir uzmundrinājusi savu toni, viņa ir pārņēmusi vairākas balvas.
2019. gada novembrī bijusī TV personība atklāja savu jauno karjeru pēc aiziešanas no franšīzes. Anfisa paziņoja, ka nokārtojusi Nacionālās sporta medicīnas akadēmijas NASM eksāmenu, lai kļūtu par sertificēts personīgais treneris un svinēja šo izaugsmes iespēju.
“Fiziskā sagatavotība ir pilnībā mainījusi manu dzīvi un kļuvusi par milzīgu tās daļu, un es esmu tik satraukti, ka tagad varu jums visiem palīdzētsasniegt savus fitnesa mērķus, ”Viņa izplūda ziņojumā.
'Es gribu labi pārstāvēt fitnesa sabiedrību un darīt to pareizi, tā vietā, lai mēģinātu ātri atlaist cilvēkus,' Anfisa turpināja, vēloties uzzināt par saviem mērķiem. 'Es tikai izdomāju tā tehnisko pusi, un ļoti drīz es sākšu savas treniņu programmas.'
Fani tagad var sekot līdzi viņas treniņu kārtībai lietotnē, un ir skaidrs, ka viņai patīk dalīties ar visiem svara zaudēšanas noslēpumiem.
Maijā Anfisas atsvešinātais vīrs Horhe Nava , bijapriekšlaicīgi atbrīvots no cietumaun viņš paziņoja par plāniem šķirties tagad, kad bija brīvs vīrietis. TV personība pavadīja laiku aiz restēm par ar marihuānu saistītām maksām 2018. gadā.
Viņa laulības šķiršanas atklāšanā viņa apstiprināja, ka viņi šķīrās no ceļa ar ekskluzīvu paziņojumu Sazināties aprīlī. 'Es gribēju nolikt mūsu jautājumus malā un palikt viņam blakus un atbalstīt viņu šajā sarežģītajā situācijā, ”viņa toreiz dalījās. 'Tomēr visu laiku es jutos kā uz pleciem tāds svars, kas neļāva man būt laimīgam. Es zināju, ka man tas jāpārtrauc, un tas būs labāk mums abiem. ”
Vajadzēja nedaudz pierast, bet viņa aptver šo jauno nodaļu!
Ritiniet zemāk esošo fotogaleriju, lai redzētu viņas fizisko pārveidošanos.
TLC
Pacelšanās uz slavu
Pirmo reizi Anfisa aizrāva līdzjutējus, parādoties 90 dienu līgavainis ar Horhe, tāpēc, protams, cilvēki bija šokā, kad atklājās, ka viņam ir nopietnas juridiskas problēmas.
TLC
Grūti laiki
2018. gada septembrī tika apstiprināts, ka Horhe pēc apcietināšanas pavadīs cietumā līdz divarpus gadiem. Kā jau bija paredzēts, Anfisa bija satriekts, dzirdot par viņa sodu.
TLC
Šķēršļu pārvarēšana
Neskatoties uz lielajām dzīves izmaiņām, Anfisa centās palikt pozitīva un kļūt par savu labāko versiju. TLC alum vēlāk atklāja, kā viņa tika galā ar pārbaudījumu video atjaunināšanas laikā.
Vaļsirdīga atzīšanās
'Godīgi sakot, šķiet, ka Horhe nav vienīgais, kurš izcieš sodu, bet es arī tā esmu,' sacīja Anfisa.
bree olson, sekojot līdzi Kardašianai
Paturot to reālu
'Tagad man burtiski nav neviena cita šeit, Amerikas Savienotajās Valstīs, un es tikko mēģināju būt aizņemts ar skolu, apmeklēju sporta zāli. Es cenšos nedomāt par visu situāciju, ”viņa turpināja.
Ejot prom
Nākamajā mēnesī Anfisa paziņoja, ka viņa un Horhe ir „pabeiguši” ar izrādi. 4. sezonas dalībniece dalījās ziņās ar saviem sekotājiem, un kopš tā laika viņa nav atskatījusies!
Jauni sākumi
2018. gada decembrī Anfisa ievietoja jaunu fotogrāfiju ar sevi Instagram un dalījās ar citu paziņojumu, norādot, ka viņa attālinās no realitātes sērijām.
Atjauninājuma kopīgošana
'Nu, es tikai daru jums zināmu, ka es tagad eju citā virzienā, es neesmu daļa no # 90DayFiance, tāpēc, ja nevēlaties redzēt neko citu kā ar # 90DayFiance saistīto lietu un vēlaties lai turpinātu komentēt nepatīkamas lietas zem manām bildēm, lūdzu, atsekojiet man un sekojiet tālāk, ”viņa rakstīja.
Paliek pozitīvs
Krievu skaistule paskaidroja, ka viņa koncentrēsies uz viņu veselība un labklājība un vairāki fani dalījās ar atbalsta ziņojumiem.
Tējas izliešana
Tajā gadā Anfisa nokrita iespaidīgas 26 mārciņas. Kopš tā laika realitātes zvaigzne ir dalījusies ar padomiem ar faniem, atklājot, ka viņa pat ir gatavojusi pati savu ēdienu.
Kad sagatavošana atbilst veltījumam
Tātad, ko precīzi vai viņa darīja, lai iegūtu šo ~ ārprātīgi noslīpēto figūru? Bijusī realitātes zvaigzne cītīgi trenējās savām bikini sacensībām, ievērojot stingru diētu un vingrojumu režīmu.
Acis uz balvu
Anfisa, samazinot ogļhidrātu daudzumu un izšļakstot taukainu pārtiku, regulāri skāra sporta zāli, un smagais darbs atmaksājās! Viņa 2019. gada jūnijā piedalījās NPC West Coast Classic sacensībās Riversaidā, Kalifornijā.
Lepns mirklis
The 90DF alum vēlāk ievietoja starojošu fotoattēlu parādot savus dzirkstošos bikini un mirdzošas medaļas. '2. vieta iesācējs un īsts iesācējs, 5. vieta atvērta @centerpodium Tik pārsteidzoša pirmā izstādes pieredze,' viņa uzrakstīja snap.
Veicot soļus
Anfisa savā otrajā braucienā nodrošināja vēl vairāk balvu! Krievu bumba uzvarēja katrā kategorijā, kurā viņa piedalījās, iegūstot pirmo vietu iesācēju Bikini C un Unlimited Bikini E kategorijās.
Youtube / ANFISA
Bo $ $ mazulīte
Apstulbinātais pat paņēma mājās kāroto vainagu un zobenu pēc tam, kad tika dēvēts par Vispārējo čempionu kategorijā Neierobežots bikini.
Youtube / ANFISA
Ātra apstāšanās
Un kā čempis svin? Protams, ceļojums uz In-N-Out! Pēc piedalīšanās otrajā konkursā Anfisa apstājās pie populārās ķēdes, lai veiktu krāpšanās maltīti. 'Tātad, šeit mēs esam,' viņa rakstīja.
Youtube / ANFISA
Turpini spīdēt
Vēlāk Anfisa atklāja, ka turpinās dzīties pēc saviem sapņiem. 'Tagad ir pienācis laiks izdomāt, ko es darīšu tālāk,' viņa dalījās.
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Pāri mēnesim
2019. gada novembrī Anfisa iegribējās par to, cik ļoti viņa atkal bija uznācis uz skatuves. “Sooo sajūsmā par jauno NPC noteikumu attiecībā uz zaļās kartes īpašniekiem !!! Tagad mēs varam sacensties VISOS Nacionālā līmeņa konkursos, ”viņa rakstīja.
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Paliec stiprs
Nākamajā mēnesī nokauts demonstrēja viņas tonizētos muskuļus Instagram laupījumos. 'Pēdējās pāris nedēļas esmu pārsvarā izslēgts no sociālajiem tīkliem, jo svētku laiks man liekas diezgan vientuļš otro gadu pēc kārtas,' viņa dalījās, pirms piedāvāja atbalstu citiem, kas piedzīvo kaut ko līdzīgu.
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Skatoties ~ Atpakaļ ~
Atzīmējot Jaungada 2019. gadu, bijusī TV personība dalījās ar fotoattēlu, kurā redzami iespaidīgi tonēti muskuļi uz muguras. 'Es ne tikai trenēju laupījumu,' 31. decembrī rakstīja Anfisa.
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Labākā foto bumba
Anfisa sekoja jaunam gruzdošam fotoattēlam, kas pārklāts ar monokini, un lepni atklāja, ka pēc mēnešiem ilgas apmācības viņa svēra 135 mārciņas.
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Gatavojas
Brunete skaistule nopietni gatavojas nākamajam koncertam. Anfisa savos Instagram stāstos izlika nevienmērīgu pašbildi, lai vicinātos ar jaunākajiem “ieguvumiem”.
barnes un cēlu jauno gadu stundas
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Bodija kostīms
Anfisa mājās pasmaidīja par burbuļojošu selfiju, kamēr 2020. gada 1. maijā bija ietērpta šiks bodijā, un mājīgais apģērbs izteica komplimentus viņas krāšņajai figūrai. Lai arī koronavīrusa pandēmijas dēļ sacensības tika atliktas, viņa joprojām sāka strādāt!
Pieklājīgi no Anfisa Nava / Instagram
Tā dzīvošana
Zvaigznei ir sapņu figūra, un viņa pastāvīgi atrod jaunus veidus, kā pārvarēt plato.
Pieklājība Anfisa Nava / Instagram
Statistikas iegūšana
'Tikko man bija veikta ķermeņa sastāva analīze,' viņa dalījās oktobrī. “Tik interesanta pieredze! Tas sniedz detalizētu pārskatu par ķermeņa sastāvu, tauku audiem pret liesu audu masu. ”
Pieklājība Anfisa Nava / Instagram
Sajūta pasakaina
Anfisa ar lepnumu parādīja “cik svarīga ir pareizā trenažiere”, 2020. gada 19. decembrī pozējot pašbildei apakšveļā.
