Fitness Inspo! Sk. ’90 dienu līgavaini ’Alum Danielle Jbali Svara zaudēšanas pārveidošanu

Grūstīšanās pēc šī muskuļa. Danielle Jbali ’(Dzimusi Mulins) dzīve ir daudz mainījusies, kopš viņa parādījās šlāgerā šovā 90 dienu līgavainis . Pēc šķiršanās pabeigšanas ar bijušo vīru, Mohameds Džbali , 2017. gadā TLC alum ir koncentrējusies uz savas dzīves atjaunošanu. Danielle ir strādājusi un ēd pareizi, lai sasniegtu savus svara zaudēšanas mērķus, sākot dokumentēt savu fitnesa braucienu 2018. gadā.

2. sezonas zvaigzne iepriekš izteicās par to, cik grūti var būt izstādīt savu personīgo dzīvi, īpaši tāpēc, ka cilvēki tiešsaistē pastāvīgi vērtē pēc parādīšanās seriālā.

“Viena no lietām, ko es darīju pašā sākumā, ir tas, ka es to uztveru ļoti daudz pie sirds nīdēji un līdzjutēji teiktu, kad viņi mani sagriezīs - un viņi mani nomāca. Ir vajadzīga spēcīga būtne, lai būtu sabiedrības uzmanības lokā, ”ekskluzīvi stāstīja Danielle Sazināties , pirms apstiprināja, ka viņa negrasās ļaut tam iznīcināt viņas uzticību.

Danielle vēlējās izskatīties un justies pēc iespējas labāk pēc tam, kad televīzijā piedzīvoja smagu sabrukumu, tāpēc sāka veikt nelielas izmaiņas ikdienas režīmā, papildus vingrošanai ieturot veselīgākas maltītes.

'Es lietoju detoksikācijas tēju un lietoju LA uztura produktus, piemēram, kolagēna peptīdus, ciedra max, to vitamīnus,' viņa teica. Realitātes zvaigzne arī skaitīja savus soļus un kalorijas, izmantojot Fitbit, lai izsekotu.

Televīzijas personība teica, ka viņai viss bija saistīts ar mērenību, tāpēc viņa joprojām ļāva sev 'apkrāptu' dienu. “Esmu atradis arī citus veidus, kā vēl joprojām ir kāds ēdiens, kuru es mīlu , ”Danielle mums pastāstīja, pieminot, kā viņai patīk biežāk ēst salātus. Viņa arī dalījās: 'Es mīlu šokolādi, tāpēc Walmart atradu 100 kaloriju batoniņus, un man ir viens no tiem, kad es vēlos šokolādi.'

Danielle bieži augšupielādē progresa fotoattēlu Instagram, lai paziņotu, kad viņa ir sasniegusi pagrieziena punktu. 2019. gada novembrī Ohaio štata iedzīvotāji atklāja savu jaunāko veikumu, lepni atklājot, ka viņa ir samazinājusies par 15 mārciņām, paliekot uz vietas.

Ritiniet galeriju, lai redzētu Danielle svara zuduma pārveidošanu!

1 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Darbība

Sākumā viņa izmēģināja dažus izaicinājumus! Realitātes zvaigzne iepriekš sazinājās ar citu 90DF alum, lai iegūtu padomus, kā iegūt formu.

2 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Fitnesa padomi

Danielle mums teica, ka viņa runāja ar Mollija Hopkinsa 2018. gadā pēc tam, kad viņas franšīzes kostīms zaudēja vairāk nekā 40 mārciņas ar Teami Blends 30 dienu detox tējas palīdzību, un Mollija varēja viņai padomu sniegt!

3 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

To padarīt

Kopš tā laika Danielle ir darījusi visu iespējamo, lai pieturētos pie maltītes un vingrojumu plāna. TLC alum turpina dalīties blakus attēlos, lai parādītu viņas veiktos soļus.

4 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Tējas izliešana

'Es rūpīgāk vēroju, ko ēdu, mazliet vairāk staigāju un dzeru vairāk ūdens,' tikai 46 gadus vecais vīrietis stāstīja Sazināties par viņas ikdienas rutīnu.

5 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Visi smaidi

Un komplimenti ir ielijušies! 'Jūs izskatāties tik ļoti lieliski, es esmu tik lepna par jums, redzot, ka sasniedzat savus mērķus, varat iekarot jebko, esat izturīgs izdzīvojušais ar uzvarētāju garu,' raksta viens.

6 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Pārliecība par daudz

'Ēd savu sirdi ārpus Mohameda,' vēl viens piebilda, svinot viņas progresu.

7 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Progress atklāts

Šajās dienās Danielle arī sporto jaunu matu krāsu: sarkanu! TV personība teica, ka viņa jūtas “brīnišķīgi”, tāpēc smagais darbs atmaksājas.

kas notika ar pusaudžu mammu 3

8 no 12

Danielle Jbali

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Ceļojums uz svara zaudēšanu

Danielle stāstīja Sazināties vienīgi to, ka viņa ir ēdusi augļus un jogurtu, kā arī “tītara tako gaļu ar ziedkāpostu rīsiem, saldajiem kartupeļiem un vistu”.

Kurš saka, ka jums nevar būt kāda garša, vai ne!

9 no 12

Danielle Jbali 90 dienu līgavainis Danielle svara zudums

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Jūtot sevi

Kopš dažu mārciņu samazināšanās Danielle ir jautri pavadījusi modi. Viņa izskatās pārsteidzoši šajā ziedu kombinezonā.

10 no 12

90 dienas līgavainis alum danielle jbali nēsā melnu kombinezonu

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Viss melnais

Danielle nolēma saglabāt savu eleganto noskaņu šajā burvīgajā, tomēr seksīgajā, melnajā kombinezonā, kurā bija caurspīdīgs izgriezums.

11 no 12

90 dienas līgavainis alum danielle jbali valkāja melnus legingus, zilu t-kreklu un pelēku jaku

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Ērti un mājīgi!

Šajā kadrā Danielle pievērsās mierīgākam skatienam. Viņa apvienoja melnus legingus ar zilu T-kreklu un pārāk lielu, pelēku adītu jaku.

12 no 12

Danielle-Jbali-Svara zaudēšana - atjauninājums

Pieklājīgi no Danielle Jbali / Instagram

Majors Progess

Danielle izskatās un jūtas lieliski! Viņa sāka 2020. gadu ar labo kāju, parādot savu progresu sarkanā tvertnes augšdaļā un stulpiņos.

Populāri Attēli

Reliģisko Valentīnu grafisko elementu kolekcija (44)

44 augstas kvalitātes Reliģisko Valentīnu grafiskie fragmenti par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Zīļu klipkopu kolekcija (51)

51 augstas kvalitātes Acorn Clipart par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Vienmēr, kur vien ... Šakira izskatās pārsteidzoši! Skatiet dziedātāja pārveidošanos gadu gaitā

Šakira kāps uz skatuves kopā ar Dženiferu Lopesu, lai uzstātos Super Bowl LIV, tāpēc mēs atskatāmies uz viņas slavas celšanos. Ritiniet galeriju!

ASV flotes kuģa silueta kolekcija (48)

48 augstas kvalitātes Us Navy Ship Silhouette bez maksas! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Zvana kontūras izgriezumkopas # 2596930

Lejupielādējiet bez maksas Bell Outline Cliparts # 2596930, bez maksas lejupielādējiet citus grafiskos attēlus kā brīvības zvanu

Virpuļmalas kolekcija (29)

29 augstas kvalitātes Swirl Border bez maksas! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.