Zvaigzne “Mana 600 mārciņu dzīves” Dr Nowzaradan 1200 kaloriju diētas plāns palīdz viņa pacientiem ātri zaudēt svaru

mana-600-dzīve

TLC

Ventilatori noskaņojas uz TLC Mana 600 lb dzīve lai uzzinātu par cilvēku cīņām ar pārtikas atkarību un aptaukošanos, un viņiem parasti patīk uzmundrināt pacientus, kad viņi ar slavena bariatriskā ķirurga doktora Nowzaradana palīdzību cenšas sasniegt svara zaudēšanas mērķus. Bet citi fani vēro iedvesmu un motivāciju sākt vai turpināt savus svara zaudēšanas braucienus - un daudzi no viņiem seko Dr Nowzaradan 1200 kaloriju diētas plāns .

Kad pacienti ierodas Hjūstonā, lai viņu pirmo reizi apmeklētu Dr Nowzaradan - vai īsi - Dr Now, viņi parasti netiek apstiprināti svara zaudēšanas operācijai uzreiz. Pirmkārt, pacientam jāpierāda doktoram Now, cik nopietni viņi vēlas mainīt veselīgu dzīvesveidu, ievērojot viņa stingro, 1200 kaloriju diētu.

Diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu, zemu tauku un olbaltumvielu saturu. Bijušais pacients L.B. Bonners - kurš ir viens no daudzajiem izrādes veiksmes stāstiem - dalījās ar augstu kaloriju pārtikas produktu sarakstu, no kuriem viņam tika uzdots izvairīties programmas laikā, kuru viņam deva Dr Now.

dr nowzaradan mana 600 lb dzīve - tlc

TLC

Pārtikas produktu sarakstā, no kuriem jāizvairās, ir saldas uzkodas, piemēram, konfektes, cepumi, kūka, virtuļi, pīrāgi, saldējums, saldināti augļi, saldēts jogurts, šerberts / sorbets, piena kokteiļi, šokolādes piens, pudiņš, saldināti želatīna deserti, šokolāde, krekeri un šokolāde. Jāizvairās pat no uzkodām, kuras parasti uzskata par veselīgām, piemēram, popkornu, zemesriekstiem (un zemesriekstu sviestu), mandelēm, indijas riekstiem, pistācijām un saulespuķu sēklām.

Jāizvairās no ēdieniem ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, kartupeļu čipsiem, kartupeļiem, frī kartupeļiem, kartupeļu biezeniem, tatters, baltiem rīsiem, brūniem rīsiem, makaroniem, nūdelēm un jebkura veida graudaugiem (ieskaitot auzu pārslas un putraimus). Jebkura veida maize un tortiljas ir jāierobežo. Dr Now arī brīdina pacientus nelietot maltīšu piedevas vai kokteiļus, jo tajos var būt arī daudz cukura un ogļhidrātu.

Jāizvairās arī no jebkura veida cukura, kas ietvēra medu, sīrupu, melasi, augļu sulas, piemēram, apelsīnu sulu, dzērveņu sulu un vīnogu sulu, želejas / ievārījumus, sukādes, žāvētus augļus. Tas, protams, nozīmē, ka soda, saldie dzērieni, sporta dzērieni un enerģijas dzērieni ir aizliegti - ir jāizvairās pat no augļiem ar augstu cukura un ogļhidrātu saturu, piemēram, arbūzu, kantalupām un banāniem. Pacientiem ir atļauts izmantot mākslīgos saldinātājus, piemēram, sukralozi, vai dabiskos saldinātājus, piemēram, Rev A, lai aizstātu cukuru diētā.

cik veci ir amerikāņu pickeru puiši

Populāri Attēli

Medūzu tetovējumu modeļi # 2304407

Lejupielādējiet bez maksas Medūzu tetovējumu modeļus # 2304407, bez maksas lejupielādējiet citus portugāļu vīriešus vai kara tetovējumus

Krustveida grafikas kolekcija (50)

50 augstas kvalitātes Cross Graphics par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Cilvēki domā, ka Toms Breidijs noskūpstīja patriotu īpašnieku Robertu Kraftu uz lūpām pēc uzvaras Super Bowl: ‘WTF !!!’

Līdzjutēji, kas vēro Patriots Super Bowl uzvaras sekas, ir pārliecināti, ka aizsargs Toms Bredijs noskūpstīja komandas īpašnieku Robertu Kraftu uz lūpām.

Cirtainu matu izgriezumu kolekcija (31)

31 augstas kvalitātes cirtainu matu izgriezumkopas par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Zīmuļu izgriezumkopu melnbaltā kolekcija (22)

22 augstas kvalitātes zīmuļu grafiskie elementi melnbalti par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.

Jaungada ballīšu attēlu kolekcija (49)

49 augstas kvalitātes Jaungada ballītes attēli par brīvu! Lejupielādējiet un izmantojiet tos savā vietnē, dokumentā vai prezentācijā.